Você sabe o que é TPM? A tensão pré-menstrual, é uma síndrome que atinge as mulheres e que ocorre, em maior ou menor grau, nos dias que antecedem a menstruação. É caracterizada por uma irritabilidade e ansiedade mais acentuadas, bem como manifestações físicas, como por exemplo dor nas mamas, distensão abdominal e cefaléia.
Você homem, que lê esse post neste momento, sabe do que estamos falando, é algo que realmente é difícil de aguentar em algumas mulheres, então pensando nisso, maravilhosos cientistas, criaram um exercício que você pode colocar a sua mulher para fazer quando ela estiver neste periodo, são alguns breves minutos e ela estará calminha calminhanovamente, confira:
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